course offered
Professional player technical training
针对于现役职业运动员,在休赛期以及伤病恢复期进行1v1个人技术训练以及小组训练课(通常针对球场位置相同的球员)。针对职业球员的需求个性化设计训练的方案、内容、强度。
安排周期需要综合考虑球员的赛场表现、力量水平、身体情况(伤病)、比赛周期、球员个人诉求等。
我们希望帮助球员开发更多的攻防技巧,释放球员最大化的潜能,同时也让球员在休赛期拥有良好的竞技状态。
该项目的执教教练均具备职业队员执教的丰富经历,且自身拥有出色的技术示范能力、讲解能力,能够有效发现学员的问题,并制定"定制化"的训练方案。帮助球员在职业赛场中脱颖而出!
Warm-up activation
不要小看热身运动,训练前必要的热身,才可以让肌肉打开,对防止受伤有很大的作用。同时,能激活神经系统的兴奋性,更快地进入训练状态。
curl dribble
运球时,保持核心稳定;
运球幅度尽量大,在空中划出半圆形;
TURN AROUND AND SHOOT
通过短距离的投篮练习,主要锻炼球员的接球脚步调整能力;在接球时,需要尽量保持好身体的稳定性
SHOT AFTER SCREEN
Flare掩护是职业赛场中非常常见的一种无球掩护方式,需要球员突然借助上线的掩护,摆脱防守至投篮位置。
成功从不是偶然
源于日复一日的坚持以及强大的信念
加油!每一个有梦想的篮球人
全力以赴来帮助你助力!
你只管全力以赴,我们帮你变得更好!
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