• 曾利用可穿戴设备为上海女篮进行运动训练生理指标分析
  • 曾任中国3x3女篮国家队技术教练
  • (雅加达亚运会冠军、阿姆斯特丹世界杯冠军球队)
  • 为多位现役CBA、WCBA职业运动员进行个人技术训练
  • 上海体育学院校男篮主力队员
  • 全力以赴篮球学院创始人
  • 第一届CBA选秀球员
  • 曾任上海女篮技术教练
  • 曾任上海男篮青年队技术教练
  • 球员期间多次赴美参加训练
  • 阿迪达斯"球生游戏"全国总冠军
  • 全国体院杯第3名
  • CBO上海亚军
  • CUBA上海季军
  • 入选JUMP10中国4队
课程设置

course offered

1v1成人篮球特训

Adult Basketball Training

主要为各个水平阶段、热爱篮球的业余球员进行个人技术训练。
训练形式为1V1,或者小组训练课,最多不超过3人。针对性定制个人的周期训练计划,帮助球员高效提升个人技术水平。
训练内容主要是运动表现力、个人基本技术强化、以及实战场景模拟。
教练团队均为全力以赴篮球学院全职教练员,每一名必须经过系统、专业的师训以及严格的考核方可上场执教。

通过"BlockTraining"训练体系,我们希望在短时间内帮助球员高效提升个人能力,让球员在场上有更好的表现力,并且将技术合理运用于比赛场景,形成"本能反应",助力您成为一名更出色的球员,让您成为球场上最"耀眼"的球星!

特训"关键词"

Special training

Block Training
短时间、高强度、高效率的组合训练。
Counter Movest
发展、进阶式的训练方法帮助球员释放自身潜力。
Game Situation
模拟比赛的场景、比赛的速度。"Game speed"是个人训练中的重点,在训练中我们需要设想一个"假想敌",这样才能够进入真实的比赛场景,形成本能反应。
Mentality
在训练的心智层面,我们希望在训练的第一秒,就要开始全力以赴进入训练的状态。在整个训练过程中,需要让自己保持全神专注的状态,认真聆听和做出教练所要求的每一个细节。尤其是在遇到困难的动作或者是体能达到极限时,能够学会自我突破。